「図解」ブッダの教え

「慈悲喜捨」(じひきしゃ)四無量心の瞑想、ブッダの教え

慈悲喜捨・四無量心「図解」ブッダの教え

原始仏典にでてくる慈悲喜捨(じひきしゃ)を「図解」と「経典」で説明します。慈悲喜捨の瞑想とは、四無量心(しむりょうしん)とも呼ばれ、慈悲喜捨のこころを限りなく広げていく瞑想です。無量(むりょう)は、はかることなく無限という意味です。「慈・悲・喜・捨」の四つの気持ちを無限に広げていく瞑想です。

えん坊
えん坊
ねぇ、ぼーさん!えん坊にもできる瞑想ってないの?
ぼーさん
ぼーさん
えん坊にぴったりのみんなに元気を与える、慈悲喜捨(じひきしゃ)の瞑想があるよ!
慈悲喜捨・四無量心「図解」ブッダの教え

慈悲喜捨(じひきしゃ)の瞑想

慈悲喜捨(じひきしゃ)の瞑想は四無量心(しむりょうしん)とも呼ばれています。
慈悲喜捨のこころを限りなく広げていく瞑想です。

ぼーさん
ぼーさん
慈悲喜捨は日本の仏教では「抜苦与楽(ばっくよらく)」、仏や菩薩が衆生(しゅじょう)の苦しみを抜いて(抜苦)、福楽を与える(与楽)意味合いでも使われます。

・慈(じ)慈しみのこころです。

生きるものに安楽・喜びを与える気持ち。

・悲(ひ)哀れみのこころです。

生きるものに苦しみを除く、憐れみの心をもつ気持ち。

・喜(き)他者のことを喜ぶ気持ちです。

他人の安楽を嫉妬せずに喜ぶ、喜びの心をもつ気持ち。

・捨(しゃ)偏ったこころがなく中庸(ちゅうよう)な気持ちです。

他人に対して愛憎怨親(あいぞうおんしん)の偏った気持ちがなく平等な気持ち。

この「慈・悲・喜・捨」の4つの気持ちを、「広大に、限りなく、無限に、太陽のごとく」広げていく瞑想が慈悲喜捨の瞑想です。

梵天と共生できる瞑想

この慈悲喜捨の瞑想は、梵天に共生できる、または、生まれることができる瞑想として原始仏典に何度もでてきます。

ブッダ
ブッダ
上下横すべての方位を、すべての所を
一切の世界を広大な、大いなる、はかりしれない、怨みなく、悪意のない友愛の心で満たすのです。
友愛(慈)の心を修すると、
哀れみ(悲)の心で満たす、
喜びの(喜)心で満たす、
平静(捨)な心で満たす、
心が解脱し、輪廻の原因はそこに残っていない。梵天との共存の道ですよ。

ブッダはさらにいいます、

ブッダ
ブッダ
このように梵天と修行者は性質が同じなので親しくなるのです。身体が滅びて死んだ後、梵天を共生する根拠なのです。

原始仏典 長部 第13経 「三明経」(さんみょうきょう)に初めて出てきます。

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えん坊
えん坊
ぼーさん!とても素敵な瞑想だね!梵天に生まれ変われるなんてすごいね!えん坊めっちゃ気に入ったよ♪♪♪
しかし、ぼーさんって、分かりやすいのはいつも最後に教えるね。
ぼーさん
ぼーさん
最後にえん坊のげんきな笑顔がみたいからさ!(笑)
さらに詳しく知りたい人はこちら↓

(参考:「図解」ブッダの教えもくじはこちら

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えん坊
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ぼーさん
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